宝宝反复生病怎么办？

宝宝慢慢长大，从母体带来的抗体水平逐渐下降，再加上护理上面的不注意，那么就会抵抗力减弱从而造成反复生病。

1.计划免疫：及时、全程地进行计划免疫是抵御疾病的有效措施

2.均衡营养：坚持母乳喂养；6个月后及时添加泥糊状食品，1岁左右逐渐过渡到固体食物，且以谷类为主（粗细搭配），多吃蔬菜和水果，多喝水，适量的乳制品和荤菜；不偏食、不挑食，从小养成良好的饮食习惯

3.户外活动：呼吸新鲜空气，接受阳光的沐浴，从小培养孩子适应环境的能力。

4.注意冷暖：孩子的衣着厚薄适中，一般应和母亲一样。活动时尽量避免出汗，出汗后应及时擦干。

5.开窗通风：室内空气流通，避免孩子被动吸烟；传染疾病高发季节，不带孩子去人群拥挤的公共场所，室内可醋熏空气消毒。

6.适当补充一些乳铁蛋白或者益生元，来帮助宝宝提高免疫力，乳铁蛋白或者益生元在网上和母婴商店都能买到，质量比较好的有优生妈咪，美敦力加等品牌。

宝宝冬天吃水果有什么讲究？

水果好吃又有营养，尤其冬天吃的多是温火油腻的食物，多吃水果可以为宝宝补充营养，还能达到开胃的效果。但是吃水果有学问。

现在，很多家长都知道，缺钙会给孩子的成长带来诸多不利的影响，因此都很重视补钙。不过，其认知和行为却又往往存在一定的偏误。

错误一：佝偻病就是缺钙，补钙就是患了佝偻病。

维生素D缺乏性佝偻病，是由于儿童体内维生素D不足，致使钙、磷代谢失常的一种慢性营养性疾病。缺钙多继发于维生素D不足，摄钙不足，或两者兼而有之，都可能导致佝偻病。所以，简单地认为“佝偻病就是‘缺钙’”，显然是不恰当的。

另一方面，必须理解，缺钙要到一定程度才会引起佝偻病，而并非“缺钙就是患了佝偻病”。一般的缺钙只需口服常规剂量的维生素D以及补充钙剂即可;但发现为佝偻病的，却需要注射大剂量的维生素D和口服钙剂。

错误二：“枕头落一圈头发”、“胸前肋骨轻微隆起”、“ 囟门到一岁多还没闭合”等于缺钙或佝偻病。

佝偻病的初期症状确实包括枕秃、肋外翻、夜惊、多汗等，但并不等于说，出现上述症状就一定是患上佝偻病了。

实际上，这些表现都不是佝偻病特有的，要确诊还需通过生化指标(血清25-羟维生素D3在佝偻病早期即明显降低，是可靠的诊断标准)，以及X光片等进行综合判定。

就一岁以内的婴幼儿，不少都存在生理性腿内弯，与佝偻病的“O型腿”颇为类似，但会随时日增长而自然消失，如果盲目地按佝偻病施治，有时反而得不偿失。至于囟门，一般来说，多在小儿一岁半左右闭合，如有延迟，方考虑是否缺钙的问题。

因此，当小孩出现枕秃、肋外翻、多汗等疑是缺钙表现时，先不要急于扣“缺钙、佝偻病”的帽子，而应到医院吧检查清楚在下定论。

错误三：不管缺不缺，补钙总比不补好，防患未然嘛。

按照2000年中国营养协会膳食推荐，0~1岁婴儿每天应摄入300~400毫克的钙。配方奶粉中一般都有强化钙质，每600毫升含钙量在430~450毫克。

因此，对于健康正常的宝宝来说，如果能保证每天600毫升的配方奶粉，则无需额外补钙。在母乳中，钙的吸收率要比其他外源性钙制剂高出很多，故母乳喂养的宝宝，每天能够摄入约700毫升的母乳亦足矣。

如不能满足，则每天需补钙100~200毫克。 对于稍大一些的孩子，如能改进膳食结构，增加奶类及豆制品的摄入量，入每天进食300毫升的鲜奶或100克大豆，从而540毫克左右的钙，就已经大致能满足2岁以前孩子对钙的需求，不需额外补钙。当孩子三岁以后，每天需要800毫克钙时，则需适当补充钙剂及维生素D。

诚然，补钙也是一门学问，如果不管缺不缺，需不需要，就盲目地给孩子吃各种各样的钙剂或维生素D，不仅起不到疗效，反而给孩子造成诸多便秘、食欲下降，以及骨骺端闭合过早等负性结果。因此，强调补钙应在医生指导下进行。

错误四：长期服用维生素D会中毒，因此，防治佝偻病，补钙就可以了。

实际上，维生素D可以促进钙的吸收和利用，对于钙质在人体内的代谢起着至关重要的作用。如果缺乏维生素D，即使补充再多的钙也功效不大。

由于母乳中的维生素D含量与人体每日所需相差甚远，因而，对于母乳喂养的婴儿每天还需额外补充维生素D约400国际单位。但如果孩子每天能裸露出足够的皮肤(大约为孩子10个手掌大的面积)，晒太阳约100分钟，就不用额外补充了。

配方奶喂养的婴儿，每天若能保证摄入600毫升的奶量，即可获得400~500国际单位的维生素D，也不用额外添加。 至于“长期服用维生素D会导致中毒”的说法，并不确切。一般来说，按照正常量，即每天摄入400单位国际单位的维生素D是不会中毒的，除非存在超量的情况。

1.如何知道宝宝要喝水了？

宝宝不像成人，口渴了也不会说，全得靠母亲或其他照管人注意观察，若宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。

2.宝宝喝什么样的水最健康？

最好是不带甜味的白开水。因为宝宝喝带甜味的水(饮料)，时间一长宝宝就不愿吃母乳了，这对宝宝生长发育不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛。

3.这个时候宝宝需要喝水了！

除出现上述需喝水的表现外。一般在两次喂奶(喂食)之间，在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但必需注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶。

4.一天喂多少水合适？

由于影响人体对水需要量的因素较多，如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等。一般来讲在新生儿期，由于喂母奶的次数多，若奶水充足的话，一天喂l~2次也就足够了。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际中喝多少水，可随宝宝自己的意思，也就是说若喂他不愿意喝的话，也就算了。这说明宝宝体内的水分已足够了。

每当秋冬季节，是小儿患口角炎的高峰季节。口角炎俗称“烂嘴角”，其主要症状是：潮红、起疱、发生乳白色糜烂、裂口、结痂等，还伴有烧灼感和痛感。一张嘴就容易出血，连吃饭、说话都不方便。

那么，秋冬季小儿为何容易得口角炎呢？主要是天气比较干燥，这时候人的口唇及周围的皮肤容易干裂。有的宝宝感到口干的时候，喜欢用舌头舔口唇，在气候干燥时，舔上的唾液很快就蒸发掉了，结果越舔越干，致使口唇干裂而发炎。再一个就是宝宝自身体质的问题，有的宝宝体内缺乏维生素B2，容易发生核黄素缺乏性口角炎。

该如何防治小儿口角炎呢？在这方面，妈妈是最好的“医生”。

平时，妈妈应该教育孩子不要用舌头舔口唇，特别是在发生口角炎后，一定要严厉制止孩子舔患处，因为唾液中所含的淀粉酶较黏稠，舔在口角糜烂面上好像涂上了一层浆糊，待水分挥发后回收进皮肤，糜烂的口角会越发感染而加重病情。

妈妈要注意宝宝口腔卫生，容易患口角炎的孩子应该经常补充维生素C和维生素B2。出门前在宝宝口唇处涂上少许甘油或食用油等，以防室外风大寒冷，嘴角干燥和裂口的发生。

宝宝如果得了口角炎，民间常用以下方法进行治疗：

1.用米汤洗嘴角患处，每日3次。

2.用淡盐水清洗口角患处，待干后把预先研磨成粉的维生素B2涂敷在口角上，餐后及睡前各一次，一般3天就见效。

当口角糜烂长期不愈，应该送孩子去医院治疗，在医生的指导下合理使用抗菌药物，以免贻误病情。

很多家长发现宝宝6个月以前谁抱都高兴，可是六个月以后却越来越怕生。家里来了客人或换个环境就不开心，甚至大哭大闹，这让爸爸妈妈很是尴尬。

让宝宝尽情地咬

1岁以内的宝宝都喜欢把能够抓到的东西放到嘴里“尝尝”，大人觉得很不卫生，通常都要把东西从宝宝嘴边拿掉，甚至还会喝斥“不许吃，脏”！其实错的是大人，而不是宝宝。12个月以前，宝宝感知世界的开始就是他们的小嘴，大人千万不要强行阻止。 正确做法：找一些干净、柔软、安全的东西让宝宝尽情地咬，适当给点磨牙饼，宝宝会很开心的！

宝宝怕生很正常

很多家长发现宝宝6个月以前谁抱都高兴，可是六个月以后却越来越怕生。家里来了客人或换个环境就不开心，甚至大哭大闹，这让爸爸妈妈很是尴尬：“怎么宝宝越大越没出息了呢？”事实上，“怕生”是一种成长现象。六个月以上的婴儿已经开始会区分亲人和陌生人了，如果宝宝在脑子里检索不到眼前这个陌生人的形象，就会感到不安：“这个家伙是谁？” 正确的做法：一开始，让陌生人和宝宝保持一定距离，以防宝宝受到惊吓，然后让宝宝逐渐去适应。

“乐此不疲”搬运工

宝宝长到一岁多时，可以满地乱爬乱走，不少爸爸妈妈开始头疼了：小家伙特喜欢搬东西，只要能拖得动的东西，就会从这头搬到那头，又从那头搬到这头，忙得满头大汗却乐此不疲。其实，爸爸妈妈完全不必为此烦恼，当宝宝发现许多东西会因他的努力而发生改变时，就会很有成就感。 正确的做法：要多鼓励宝宝，在他能够得着的地方放些容易搬运但不会让孩子受伤的东西。

近日英国一项研究发现，比起喂奶粉的孩子，母乳喂养的孩子更不易满足，更爱哭。科学家表示，这样的行为是正常的，妈妈应该学会应对这一切，母乳依然是喂养婴儿最健康的选择。

母乳喂养的宝宝拥有更富挑战性的性格

最近，在线杂志《公共科学图书馆》上的一篇研究论文显示，和奶粉喂养的婴儿相比，母乳喂养的婴儿会更容易发怒，更少微笑、大笑以及更少咿呀发声，他们发脾气和兴奋之后平静下来的速度更慢，也更难被安抚。与此同时，研究者表示，婴儿易怒、兴奋都是母亲和孩子间“活力交流”的一部分，是正常的表现。相比之下，奶瓶喂养类似“舒适地吃”——这会“制造”出更安静以及表面上更加心满意足的婴儿，但这样的婴儿也许会营养过剩，以及过于快速地增重。

共有1526名婴儿登记参与了这项研究，其中316名有3个月大婴儿的母亲完成了调查问卷。这些母亲需就191项有关行为的题目回答问卷，对自己的婴儿进行评估。这份问卷是被认可的、可评估婴儿性格不同方面的有效方法。在所有婴儿中，137个是纯母乳喂养，88个是纯奶粉喂养，91个是母乳和奶粉混合喂养。结果显示，男婴和女婴的行为没有看出有差异性，但完全母乳喂养、完全奶粉喂养及混合喂养的婴儿之间，得分有差异。研究者总结道：“母乳喂养或混合喂养的婴儿经其母亲评估，总体拥有更富挑战性的性格。”在日常照看孩子的过程中，这样的孩子更难应付。

这项发现也许有助于解释为什么有这么多母亲短时间内会放弃母乳喂养。在英国，健康指导部门建议母亲在孩子出生后的头六个月应该进行纯母乳喂养。但是，根据2005年的一项调查，英国有3/4的母亲在孩子一出生就用母乳喂养，但是孩子4个月后仅有1/3的人仍旧坚持这样做。

聪明的母亲，在孩子呱呱落地之时，就应多爱抚孩子，这种无声的交流所表达的爱心无疑是在孩子幼小心灵上抹上的清新隽永的第一笔，从而启动孩子的心理活动，感受到周围陌生世界的存在，建立起自己的思维活动。孩子最早的智力活动就是学话，孩子对周围世界的认识，思维能力的形成，都是通过学话实现的。

有关研究表明：在正常条件下，婴儿出生6个月后，就已开始学习说话了。只是这时属于“鹦鹉学舌”型的，同时将说话的声音与具体的事物对应起来。

1周岁左右的孩子往往就能说两三个词语了，18~24个月时，是孩子语言迅速发展的时期，他们开始将第一信号系统的单纯声音信号，转变为具有抽象意义的词语信号，从而初步形成了抽象思维的主要特征。妈妈应与婴儿进行语言交流。尽可能多地利用孩子身边的人和物，鼓励孩子多开口说话。

如当给孩子洗澡时，要一面洗一面说：妈妈给宝宝洗澡；见到汽车可让孩子学汽车鸣叫；见到太阳可让他向“太阳公公”问好；见到阿姨让他说“阿姨好”，见到奶奶让他说“奶奶好”等等。培养孩子早说话要注意方法：一是注意趣味性，在孩子兴趣盎然的游戏活动中，有意识地引导孩子学说话；二是注意形象性，即为了使孩子逐渐掌握丰富的词语，应尽量使这些词语连同所代表的事物对应起来，一起印入孩子的脑海中。

经常给宝宝掏耳屎有害处

小宝宝的外耳道还远没有发育成熟，而且外耳道由于大多呈扁平缝隙状，不容易操作，加上耳内皮肤很娇嫩，经常掏耳屎很容易造成一些不良后果：轻者掏伤耳内皮肤而引起炎症，生疖长疮，严重的可能会把鼓膜捅破，导致宝宝听力损伤。

临床医生还发现，经常掏耳屎，会使外耳道的皮肤因为经常受到刺激而形成外耳道乳头状瘤。虽然它是良性的，可以用手术的方法切除，但切除后容易复发，而多次复发后就有可能转化为癌症，对生命构成威胁。

由此，你就可以了解为什么要“善待”宝宝的耳屎了。一般来说，耳屎会随着宝宝的咀嚼、张口或打哈欠的活动，借助于下颌等关节的运动而自行脱落，并排出耳道，所以你并不需要担心。

挑选诞生时间

科学家发现，人的身高与出生季节有关，春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些，如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素，激发人体的生长发育。矮夫妻不妨选择六、七月份受孕。

强化断奶期

喂养孩子刚刚断奶，对新的食物很不适应，因而进食少，致使营养物质摄取大幅度减少。专家奉献的“锦囊”：半岁起添加辅食，到10个月左右完全取代母乳，使孩子的口味与消化功能顺利过渡到断奶期。

同时，每天安排四餐，早餐吃牛奶、面条、鸡蛋，中餐米饭、瘦肉或禽、鱼为宜，晚饭食米饭、肉汤、蔬菜为佳，晚上10点左右再吃点面条，两餐中间给点苹果、香蕉、桔子等水果为零食，避免断奶期带给孩子发育上的消极影响。

抓住快速长高期

一生之中长高的关键是青春早期。就我国而言，男孩子为13-15岁，女孩子为11-13岁。运动医学专家建议：幼儿期应增强平衡性、敏捷性、柔韧性和灵活性的调节力，如过独木桥、舞蹈，结合游戏所进行的跑、跳。少儿期应以室外活动为主，如打球、跑步、体操、日光浴等。青春期应以弹跳运动为主，如跳跃摸高、跳绳、引体向上等。

睡足睡好

入睡后1小时是人体内生长激素分泌的高峰期，让孩子睡足睡好，每天不得少于9-11小时。养成每天午睡1小时的习惯，也是有效的一招。此外，不妨让孩子在睡前喝1杯牛奶。牛奶可提供丰富的钙质与维生素D，可与体内的生长激素相“呼应”，使其长骨发育既快又强健。

1、 回顾过去 感恩伯乐

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。

故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。

乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。

江山如画，一时多少豪杰。

……

一首《念奴娇赤壁怀古》让我对互联网行业感慨良多，的确，互联网行业的竞争犹如三国中的硝烟战火，轰轰烈烈，想要在这个行业站稳脚跟，还必须要有将领之才，方能一呼百应，在这场没有硝烟的战争中夺取一席之地。

回想起四年前那个懵懵懂懂的我，那时的我没有方向，没有动力，不懂技术，甚至没有听过A5，更不知道什么叫做草根站长，我只是一个互联网行业中的门外汉。而今天，我感到自己很幸运，我有了自己的同伴，有了属于自己的团队，我们为了自己而工作，有了共同的梦想，从不懂技术到成为团队中的技术骨干，我熟悉了A5这个站长的平台，认识了更多的站长朋友，今天我可以骄傲的说，作为一名草根站长，我们拥有自己与众不同的精彩。

俗话说：“师傅领进门，修行靠个人。”有今天这样成绩，虽然与我自己的努力不可分割，但更值得感激的是那些领我入门的师傅，他们发现我，传授我，可以说亦是我生命中的伯乐。感谢那些我曾经为他们工作的老板，申总还有胡总，他们为了创造了学习和工作的环境，同时打开了我追求梦想的视野，他们对我的信任和提拔让我更加自信，让我相信有一天我也能像他们一样。

2、 分享经验 检讨不足

掰指一数，我们的团队已正式成立3个年头，在这场“腥风血雨”的竞争中，我们能坚持3个年头，并且越做越强大，我们付出了很多，也有很多宝贵的经验要分享给同样正在努力的朋友们，当然我们也有许多地方做得不够好，也借此检讨，引起重视。

互联网创业，坚持是关键。这是我想要分享的第一点，我认为也是最重要的一点。我们的周围也有很多像我们一样的创业者，他们的失败不是因为做得不够好，不是因为他们技术比我们差，失败的人之所以失败，往往是因为他们能承受得住成功的喜悦，却承担不了挫折带给他们的压力和悲伤。其实到目前为止，我们的团队也经历了好多次低谷，但我们最终还是说服自己坚持，再坚持一下，成功就在下一个转角，在这里我想对自己的同伴说：“你们是最棒的！”

我们的第二招“杀手锏”是：“坚持做自己的品牌，做出自己的特色。”我们是互联网中的一个普普通通的企业——建站公司，据统计光在长沙就有超过5000家我们的竞争者，但自从我们成立以来，我们就为自己做了定位，我们做的是品牌建站，做的是整合营销。我们反对模板和复制，我们的理念是：让互联网为您的企业推波助澜。我们主张企业网站应该是企业进行营销的利器，而如何正确使用这把利器则是企业应该重点学习的。在这里我建议，无论您在互联网中从事什么工作，一定要坚持自己的特色，切勿人云亦云。

学习是进步的阶梯，想在互联网行业中不被淘汰，不断学习是关键，只有不断学习，把新知识，新观点，新技术，掌握在自己手中，才能在不断发展的互联网浪潮中立于不败之地。

我认为，只有在不断地学习中，才能保持谦逊的心态。因为学习得越多，你会发现自己了解得越少。如果把自己封闭起来，沉浸在自己的世界，慢慢地就会被自己蒙蔽，自闭而导致了自傲。

从WEB1.0到WEB2.0，从传统互联网到移动互联网，我们的行业在飞速发展，做为一个合格的站长，我们必须让自己懂得更多，从硬件到软件，从设计到程序，从制作到推广，只要和网站相关的知识我们都要学习，不仅技术上要不断提升，视野也要不断开阔。我们要关注行业发展的趋势，多和外界接触，多和其他的站长交流和分享。这些都能帮助我们在这个行业中越走越远，越走越好。

说到不足，我们更要不断地总结，日而三省。一个团队想要不断发展壮大，团队合作相当重要，在这一点上我们做得还不够好，尽管我们团队间的成员都相处愉快，其乐融融，但随着工作流程的格式化，我们相互交流的时间变少了。曾经固定的每周学习讨论的时间也慢慢取消了，这样导致了我们之间的沟通慢慢变得不那么顺畅了，在未来的一年中，这一点我们应该引起重视，只有团队合作协调起来，我们才能更加强大。

3、 展望未来 信心百倍

在过去的三年中，我们做得如此出色，我相信，2012将是我们再创辉煌的一年。

2012草根站长又有了许多新的发展方向，随着移动互联网的普及和成熟，网站又具有新的特色，新的网站将具有更强的互动性和更广泛的使用人群，针对这些新的特点，我们应该不断吸收新知识，新技术，把精力放在如何提高用户体验上，打造出互动性更强，适合更多不同层次用户使用的网站。

玛雅预言中的2012，绝不是末日，广大草根站长应用实际行动来打破这个神话，我相信2012将是互联网创业者的黄金时代，是草根站长的有一个春天，是助有梦之人实现梦想的一年，我们将用辉煌的成就来证明：命运掌握在自己手中。

2011是我收获幸福的一年，2011我步入了婚姻的殿堂，与爱人携手人生，2011我诞下了可爱的小宝宝，她即将满月。我相信，2012，我和我的先生还有女儿将收获更大的幸福……

在此，祝天下有梦之人皆能梦想成真，预祝草根站长们2012新年快乐！

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参与方式：
1.在A5杂谈(http://bbs.admin5.com/forum-204-1.html)发主题贴，帖子标题需加上“AP传媒征文”字样。
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4.参加征文的朋友还可以加入A5征文活动交流QQ群122260090，交流参赛心得。加群请注明你的A5id、征文标题，没有加群信息则不通过。

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3.嘉宾评委。本次活动邀请A5编辑和A5版主等嘉宾共同参加征文活动的评选。

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　　做法：
　　1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。
　　2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。
　　3、必要时酌量加水调整浓度。

　　材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：
　　1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。
　　2、以热毛巾拭净面部。

　　原理：小苏打粉是碱性的，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。

　　优点：绝对不会伤害到真皮层，不会造成毛孔粗大，经济、安全、有效、方便。

　　多长时间敷一次？

　　假如你从没整理过你鼻头上的黑点，或你最近皮肤特糟糕，可以天天做，慢慢地你就会发觉间隔时间可以拉长了，最后可能变成一个星期做一次，或者两个星期做一次。你会清楚地看见这个改善。

　　小苏打面膜的制作方法：使用布丁盒为容器和吃布丁的汤匙，化妆棉则是用大创的COTTON PUFF，便宜好用。